Wieder rank und schlank nach der Geburt des Babys?

 

Frühestens  8 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes können Sie in diesem Kurs Übungen erlernen,  die Ihnen helfen, Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen.

 

 

Gymnastische Übungen, ein bisschen Konditionstraining, Stretching, Kräftigung des Beckenbodens und natürlich die Entspannung stehen im Vordergrund.

 

 

Die Rückbildungsgymnastik ist auch im Wasser möglich.

 

 

Die Kurse werden direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.

Die Babys können mitgebracht werden.

Kursdauer: 8 x 1:15  Stunde vormittags

 

Information und Anmeldung: 03723/ 680410  oder  03723/ 711086 (AWO)